---

Po kontakcie telefonicznym lub mailowym ustalamy z Państwem termin wizyty w poradni dietetycznej. Czas jej trwania uzależniony jest od Państwa indywidualnych potrzeb, zwykle około 60 minut.

1. Podstawowa porada dietetyczna Podczas spotkań w ramach podstawowej porady dietetycznej w pierwszej kolejności zbieramy informacje mogące mieć wpływ na rodzaj proponowanej przez nas dietoterapii:
   • dotychczasowe nawyki żywieniowe,
   • tryb życia,
   • występowanie chorób i dolegliwości,
   • rodzaj przyjmowanych leków,
   • aktualne wyniki badań lekarskich.
   Po zebraniu powyższych informacji, wspólnie z pacjentem przeprowadzamy analizę sposobu żywienia i zwracamy uwagę na popełniane błędy żywieniowe. Wskazujemy możliwości ich korygowania. Tłumaczymy mechanizmy głodu i sytości oraz sposoby ich regulowania. Ustalamy ogólne założenia dietoterapii, listę produktów, sposób przygotowania zaproponowanych przez nas potraw oraz zabiegów technologicznych i kulinarnych. Omawiamy przykładowe diety. Jeśli to konieczne, określimy również Twój stan odżywienia (w zależności od potrzeb stosujemy różne metody jego oceny od parametrów antropometrycznych po analizę składu ciała).
   
   
2. Jeżeli chcieliby Państwo otrzymać od Nas indywidualną dietę, dostosowaną do Waszego trybu życia i potrzeb organizmu (tygodniowy plan żywieniowy), opartą o zapotrzebowanie na składniki odżywcze (białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy oraz składniki mineralne) i zbilansowaną zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia wraz ze wskazówkami związanymi z przygotowaniem potraw, przygotujemy ją dla Państwa na drugą wizytę. Jeżeli celem diety jest wspomaganie odchudzania ustalamy dla Państwa indywidualny bilans energetyczny (ilość energii wydatkowanej i przyjmowanej z dietą podczas doby).
   
   
3. Dla pacjentów, zainteresowanych długoterminowymi programami dietetycznymi, dedykowanymi osobom odchudzającym się (12 tygodni), alergikom pokarmowym, normalizującym gospodarkę lipidową (cholesterol w surowicy), cukrzykom (pomoc w bilansowaniu cukrów w diecie) proponujemy serie regularnych spotkań połączonych z motywacją, korygowaniem diety w zależności od potrzeb oraz monitorowaniem jej efektów i zapobieżeniu efektu "jojo".

Wszystkie diety i doradztwo dietetyczne możliwe także za pośrednictwem poczty elektronicznej .: kontakt :.